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Panfletos para la Educacion de Pacientes por Categoria
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SP056 El examen médico durante la atención antes del embarazo Si está planeando quedar embarazada, es buena idea hacerse un examen médico durante la atención antes del embarazo. Durante esta visita, su profesional de atención médica le preguntará sobre su alimentación y Buena salud antes del embarazo Atención antes del embarazo The American College of Obstetricians and Gynecologists WOMEN’S HEALTH CARE PHYSICIANS PATIENT EDUCATI N El Embarazo • SP056 estilo de vida, su historial médico y familiar, los medicamentos que usa y sus embarazos previos. El objetivo de este examen ...


SP064 Compruebe su peso El índice de masa corporal (IMC) es un recurso que se usa a menudo para medir la grasa corporal. Se basa en el peso y la estatura. Para determinar su IMC, use la calculadora en línea en www.nhlbisupport.com/bmi. Una persona con un IMC de 18.5–24.9 tiene un peso normal. Una persona con un IMC de 25.0–29.9 tiene sobrepeso y una persona con un IMC de 30 o más se considera obesa. Casi un tercio de las mujeres en Estados Unidos son obesas. Si tiene sobrepeso o está obesa, también debe medirse el tamaño de la cintura. La grasa adicional en el abdomen (cuerpo ...


3.
October 2011

SP142 Datos básicos sobre la diabetes Normalmente, el cuerpo transforma la mayoría del alimento que consumimos en glucosa. La glucosa es el combustible del organismo. La insulina es una hormona que ayuda a transportar la glucosa hacia dentro de las células del cuerpo donde se usa para la energía que necesitan todas las actividades del Diabetes y las mujeres The American College of Obstetricians and Gynecologists WOMEN’S HEALTH CARE PHYSICIANS PATIENT EDUCATI N La Salud de la Mujer • SP14 2 cuerpo. En la diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina o las células no reac...


SP101 La función del colesterol en el cuerpo El colesterol es una sustancia compuesta de grasa con textura de cera. El cuerpo usa el colesterol para crear la cubierta externa de las células. El colesterol es una parte importante de ciertos tipos de hormonas, como el estrógeno y la testosterona. También permite que el El colesterol y la salud cardiovascular de la mujer The American College of Obstetricians and Gynecologists WOMEN’S HEALTH CARE PHYSICIANS PATIENT EDUCATI N La Salud de la Mujer • SP101 cuerpo elabore vitamina D y produzca bilis, una sustancia que facilita la di...


SP115 Causas del dolor de espalda Son muchas las posibles causas del dolor de espalda durante el embarazo. La causa principal es la tensión en los músculos de la espalda. A medida que evoluciona el embarazo, el útero se vuelve más pesado. Debido a que este aumento de peso ocurre en la parte delantera del cuerpo, tenderá naturalmente a inclinarse hacia adelante. Para mantenerse en equilibrio, su postura cambia. Tal vez observe que se inclina hacia atrás, lo que hace que los músculos de la espalda se esfuercen más. Esta tensión adicional puede producir dolor, músculos adoloridos ...


SP131 Los beneficios del ejercicio Cuando está cuidando de un bebé recién nacido, puede ser difícil encontrar tiempo para hacer ejercicio. Los cambios hormonales pueden afectarla emocionalmente y las noches en vela pueden ser agobiantes. Si bien puede sentirse demasiado cansada para hacer ejercicio, mantenerse físicamente activa puede en realidad darle más energía. Incluso unos minutos de ejercicio cada día es beneficioso. El ejercicio ofrece los siguientes beneficios para las mujeres durante el período de postparto: • Fortalece y tonifica los músculos abdominales. • Aumenta l...


SP119 Los beneficios del ejercicio Hacer ejercicio regularmente es beneficioso para usted y el feto en estas maneras importantes: • Reduce el dolor de espalda • Alivia el estreñimiento • Puede reducir el riesgo de que ocurra diabetes gestacional, preeclampsia y un parto por cesárea • Promueve un aumento de peso saludable durante el embarazo El ejercicio durante el embarazo The American College of Obstetricians and Gynecologists WOMEN’S HEALTH CARE PHYSICIANS PATIENT EDUCATI N El Embarazo • SP119 • Mejora su estado físico en general y fortalece el corazón y los vasos sanguí...


SP123 Datos sobre la presión arterial La presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre cuando empuja las paredes de ciertos vasos sanguíneos que se llaman arterias. Las arterias bombean sangre desde el corazón hasta los pulmones, donde recibe oxígeno, El tratamiento de la presión arterial alta The American College of Obstetricians and Gynecologists WOMEN’S HEALTH CARE PHYSICIANS PATIENT EDUCATI N La Salud de la Mujer • SP123 y de ahí a los órganos y tejidos. Los órganos y tejidos usan el oxígeno para promover sus actividades. La sangre, que ahora carece de oxígeno, tras...


9.
November 2013

SP130 Los beneficios de alimentarse bien Una dieta equilibrada es vital para tener buena salud. El cuerpo necesita un suministro balanceado de nutrientes para crecer, reponer el tejido desgastado y obtener energía. No recibir una cantidad suficiente de estos importantes nutrientes puede afectar adversamente la salud. Sin embargo, consumir demasiados alimentos y calorías en exceso, puede ser perjudicial para la salud. La obesidad se ha convertido en un problema grave de salud en Estados Unidos. Esto se debe a que aumenta el riesgo de que ocurra una enfermedad cardiovascular, dia...


10.
December 2017

SP177 Cómo se desarrolla la diabetes gestacional El cuerpo produce una hormona llamada insulina que mantiene los niveles de azúcar en la sangre dentro de un límite normal. Durante el embarazo, los niveles más altos de las hormonas del embarazo pueden interferir en la actividad de la insulina. Generalmente el cuerpo puede elaborar más insulina durante el embarazo para mantener normalizado el azúcar en la La diabetes gestacional The American College of Obstetricians and Gynecologists WOMEN’S HEALTH CARE PHYSICIANS PATIENT EDUCATI N El Embarazo • SP177 sangre. Sin embargo, en a...


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