Este folleto le informara sobre:

Cambios de mama normales Cómo examinar sus senos Qué hacer si usted tiene cambios en el seno

Los cambios fibroquisticos de la mama son comunes. Conozca sus senos y lo que es normal para usted.

Sus Senos

Su seno esta formado por glándulas, grasa, y el tejido fibroso. Cada seno contiene 15–20 secciones, llamados lóbulos. Cada lóbulo tiene muchos lobulillos, más pequeños. Los lobulillos acaban en las docenas de glándulas diminutas que pueden producir la leche. Los lóbulos, lobulillos, y glándulas se unen por medio de tubos delgados, los conductos.

Sus senos responden a los cambios en los niveles de las hormonas progesterona y estrógeno. Estos niveles hormonales cambian durante su ciclo menstrual. También cambian durante el embarazo, lactancia, y menopausia. Puede notar cambios si usted usa hormonas, como:

• Pastillas anticonceptivas
• Implantes
• Inyecciones
• Terapia de reemplazo hormonal (TRH)

Las hormonas causan un cambio en la cantidad de fluido en el seno. Esto puede hacer que las áreas fibrosas en el seno se vuelvan más dolorosas.

Los cambios en sus senos

Los cambios fibroquísticos de la mama son benignos (no cáncer). Los cambios fibroquísticos provocan que el seno se vuelva grumoso, con tejido engrosado e inflamación. Estos cambios son más comunes durante los años de maternidad. El dolor en sus senos puede ocurrir en cualquier momento de su ciclo. Sin embargo, las masas del seno pueden volverse más grandes o más sensibles cerca de su periodo. Los cambios fibroquísticos de la mama pueden ocurrir también después de la menopausia, en mujeres que toman TRH. Otros síntomas incluyen:

• Dolor
• Quemazón
• Comezón

Si usted tiene cambios fibroquísticos, usted debe de asegurarse de cómo sus senos se sienten normalmente. Esto le ayudará a detectar cualquier cambio nuevo. Los cambios del seno pueden encontrase por exámenes del seno:

• Auto–examen del seno
• El examen por el compañero
• El examen por el medico

Cualquier masa debe ser examinada por su doctor para ver si es sólida o un quiste. Un quiste es una cavidad pequeña, llena de líquido que puede ser casi de cualquier tamaño. Los quistes son benignos en la mayoría de los casos. Las masas de cáncer aparecen a menudo en un sólo seno. Las masas benignas aparecen en ambos senos en un patrón igual en la mayoría de los casos.

Auto Examen del Seno Observar El auto examen siempre debe hacerse bajo buena luz. Párese o siéntese delante de un espejo. Coloque sus brazos a los lados. Busque hoyuelos, arrugas, o enrojecimiento de la piel del seno, descarga de los pezones, o cambios en tamaño del seno o en su forma. Busque las mismas señales con sus manos apretadas en sus caderas y entonces con sus brazos levantados en lo alto. Sentir Acuéstese con su espalda plana. Ponga una toalla doblada o una almohada bajo su hombro izquierdo. Ponga su mano izquierda bajo o encima de su cabeza. También puede sentirse los cambios mientras usted está de pie, mientras observa. Con su mano derecha, manteniendo los dedos juntos, suavemente sienta su seno izquierdo, sin apretar demasiado. Use uno de los tres métodos mostrado aquí. Entonces baje su brazo derecho y haga el examen en el otro seno. Escoja uno de estos métodos Círculo. Empiece por encima de su seno y mueva sus dedos despacio alrededor del exterior en un círculo grande. Cuando vuelva arriba, mueve su mano un poco más cerca al pezón y haga un círculo más pequeño. Haga estos círculos más pequeños y más pequeños hasta que usted haya examinado todo el tejido del seno. Líneas. Empiece en el área axilar. Despacio baje sus dedos hasta que estén debajo de su seno. Acérquese sus dedos más cerca a su pezón y remóntese arriba, usando el mismo movimiento. Pase este arriba y abajo por todo su seno. La cuña. Empiece en el borde externo de su seno. Despacio trabaje hacia el pezón, haciendo una sección de forma de cuña. Haga esto hasta que el área del seno este completamente examinada. No Olvide Con cualquier método, asegúrese de examinar los pezones. Suavemente apriete el pezón y verifique cualquier descarga. Examine el área del seno superior y debajo de las axilas—estas áreas también tiene el tejido del seno. Llame a su doctor si usted nota cualquier masa o cambio en sus senos.

Las señales de un problema incluyen:

• Nuevas masas
• Una masa que crece de tamaño
• Una masa distinta mas que una área grumosa
• Un cambio en el tamaño del seno

Las cosas que debe Decirle a Su Doctor Si Usted Encuentra una Masa Llene esta forma antes de su visita, y esté seguro discutirlo con su doctor. ¿Ha tenido usted algún problema en el seno? En ese caso, lístelos. _______________________________________________ _______________________________________________ ¿Ha tenido usted una aspiración o biopsia del seno en el pasado? Cuando y en _______________________________________________ _______________________________________________ ¿Tiene usted tiene antecedentes familiares de cáncer de mama? ¿Quien y cuando? _______________________________________________ _______________________________________________ ¿Tiene usted implantes de seno? ______________________ ¿Cuándo fue su última mamografía? __________________ ¿Cuál es su fecha de última menstruación? _______________________________________________ ¿Está usted embarazada o amamantando? ______________________ ¿Qué medicamentos esta usted tomando? __________________ _______________________________________________ ¿Cuándo encontró usted la masa? _______________________ ¿Qué tamaño es la masa? ¿Se ha puesto más pequeño o más grande? _______________________________________________ ¿Cómo se siente la masa? ¿Es dura, suave, dolorosa, o elástico? _______________________________________________ ¿Dónde está la masa? Dibújelo aquí. ¿Tiene usted cualquier descarga del pezón? ¿En ese caso, qué color es? ______________________________________________

Las Pruebas

Usted o su doctor no pueden decir si una masa es cancerosa sólo por tocarla. Su doctor puede pedir una mamografía, ultrasonido, o biopsia para excluir el cáncer. A menudo, más de uno de estas pruebas se usará.

Si un quiste se encuentra, su doctor puede sugerir que usted se practique una aspiración con aguja. Esto drena el líquido del quiste con una aguja y una jeringa. Si el líquido no es sangriento y el quiste desaparece, es probable que ninguna otra prueba se necesite. Si no se obtiene liquido, otras pruebas extensas o una biopsia pueden ser necesarias.

Usted puede necesitar exámenes más a menudo. Depende de los resultados de estas pruebas.

Alivio de Síntomas

Los cambios fibroquísticos no pueden tratarse. Algunas mujeres encuentran alivio de los síntomas si ellas:

Evite la cafeína (el café, té, cola, y chocolate) durante unos meses. Tome analgésicos que no requieren prescripción. Los antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) son los más útiles. Reduzca la cantidad de fluido que usted retiene no comiendo las comidas con mucha sal, sobre todo la semana antes de su periodo. Pruebe suplementos naturales de la vitamina E.

Hable con su doctor sobre algo que puede ayudarla. Pueden sugerirle tratamiento para cambiar sus patrones hormonales si los síntomas no mejoran.

 

¿Qué puedo Hacer? Para encontrar los cambios tempranamente: Haga un auto–examen del seno una vez por mes. El mejor momento para hacerlo es aproximadamente una semana después de que su periodo empieza, cuando la hinchazón ha disminuido. Si usted no está teniendo los periodos, intente hacer el examen en el mismo día cada mes para ayudarle a recordar. Evite cosas que pueden empeorar su condición. Realícese una mamografía una vez cada 1–2 años, entre los 40 a 50 años edad. Después de los 50 años, tenga una mamografía una vez por año.

Finalmente...

Los cambios fibroquísticos son muy comunes. El tejido de su seno cambia con los cambios en niveles hormonales. Realícese mamografías regulares si usted tiene 40 años o más o si usted está en riesgo alto. Haga los auto–exámenes del seno mensuales. Esto le ayudará conocer sus senos y lo que es normal para usted.

Glosario

Benigno: Crecimiento no canceroso, normalmente confinado a una parte del cuerpo.

Biopsia: Un procedimiento quirúrgico menor para remover un pedazo pequeño de tejido que se examina entonces bajo un microscopio en un laboratorio.

Estrógeno: Una hormona femenina producida en los ovarios que estimulan el crecimiento del forro del útero.

Hormonas: Substancias producidas por el cuerpo para controlar las funciones de varios órganos.

Mamografía: Una radiografía del seno, usada para detectar el cáncer de mama.

Progesterona: Una hormona femenina que se produce en los ovarios y hace que el forro del útero crezca. Cuando el nivel de progesterona disminuye, la menstruación ocurre.

Ultrasonido: Una prueba en que usa ondas sonoras para examinar las estructuras interiores.

Este Folleto de Educación para el Paciente se desarrolló bajo la dirección del Comité para Educación de Pacientes del American College of Obstetricians and Gynecologists. Diseñado como ayuda para pacientes, brinda información y opiniones actualizadas respecto a temas relacionados con la salud de la mujer. El nivel de lectura promedio de la serie, basado en la fórmula de Fry, es 6° a 8° grado. El instrumento de Evaluación de idoneidad de materiales (SAM [Suitability Assessment of Materials]) indica que la calificación de los folletos es "superior". Para asegurar que la información sea actualizada y precisa, los folletos se revisan cada 18 meses. La información contenida en este folleto no especifica que debe seguirse una terapia de tratamiento o procedimiento exclusivo, y no debe interpretarse como excluyente de otros métodos de práctica aceptables. Pueden requerirse variaciones que tengan en cuenta las necesidades particulares del paciente, los recursos y las limitaciones de la institución o tipo de práctica específica.

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